Lentilles vertes Bio origine France Cibèle – sac de toile

Prix :

4,20 3,80 TTC

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Présentées dans un élégant sac de toile blanc et vert, ces lentilles vertes origine France sont issues de l'agriculture biologique. Cultivées dans l’Indre et le Cher, elles bénéficient des savoir faire de culture, tri et conditionnement des acteurs de la lentille verte du Berry IGP. Jolies petites graines rondes, elles ont une saveur subtile de châtaigne, et une peau relativement. Ainsi elles présentent des caractéristiques proches des lentilles vertes du Berry IGP Label rouge. Mais elles respectent le cahier des charges de l'agriculture biologique.

 
Les lentilles vertes  Bio origine France sont triées et conditionnées en plein cœur de la zone de culture de la lentille du Berry par la Compagnie Interprofessionnelle du Berry pour la Lentille. L'entreprise a été fondée en 1994 et regroupe l'ensemble des producteurs de lentilles vertes du Berry IGP. Et elle associe également les producteurs engagés en Bio du même territoire.

Ces lentilles vertes Bio sont produites en France dans l’Indre. De bel aspect, et soigneusement triées, sans caillou, elles ont une peau relativement fine et un goût délicat proche de celui des lentilles du Berry. Ainsi ces lentilles vertes Bio ont une saveur douce et une consistance très plaisante en bouche. Et elles présentent un léger parfum de châtaigne. Produites en France dans le Berry avec des savoir-faire de culture et de tri établis, ces lentilles respectent le cahier des charges de l’agriculture biologique.

De plus elles sont très faciles d’emploi. Ainsi elles cuisent assez rapidement même sans trempage préalable. Et après cuisson on peut les conserver un ou deux jours au frais avant de les apprêter selon les envies : froides en salade avec un peu d’oignon, ou chaudes autour d’une viande ou d’un poisson.

Enfin, les lentilles vertes sont économiques. En effet comme les autres légumes secs, elles prennent du poids à la cuisson. Ainsi avec 100 g de lentilles sèches, on obtient 270 g de lentilles cuites égouttées.  Ainsi un sachet de 500 g permet de préparer 8 portions.

Cuisson

Faites revenir les lentilles dans une noix de beurre ou une cuillère d’huile avec un peu d’ail et d’oignon émincés. Puis ajoutez 3 fois leur volume d’eau (froide et non salée) avec un bouquet garni avec quelques grains de poivre. Portez à ébullition, baissez le feu et laissez cuire à feu doux 30 à 35 minutes, ou 15 minutes en cocotte minute. Salez en fin de cuisson, égouttez si nécessaire.

Vous obtiendrez ainsi à peu de frais un délicieux plat de lentilles vertes Bio.

Les lentilles vertes Bio origine France ont une peau un peu plus épaisse que la lentille verte du Berry IGP. En conséquence elles nécessitent une cuisson un petit peu plus longue.des lentilles du Berry Label rouge direct producteurs

En savoir plus

Quelques idées de recettes

Conservation

A conserver au sec et au frais.

Après ouverture, bien refermer le sachet pour les mettre à l’abri de l’humidité et des mites alimentaires. Les lentilles se conservent très bien et longtemps. La date optimale d’utilisation est de 24 mois après conditionnement, mais on peut les consommer bien au delà de ce délai. Elles deviennent au fil du temps un peu plus farineuses avec un goût moins délicat.

Des caractéristiques nutritionnelles intéressantes

Pauvre en matières grasses, mais riche en sucres lents et en protéines, la lentille verte  est recommandée par les nutritionnistes. C’est un légume sec particulièrement riche en protéines et pauvre en matières grasses. Les lentilles vertes contiennent aussi des vitamines et des minéraux, en particulier du fer et du magnésium.

Valeurs nutritionnelles des lentilles vertes (pour 100 g de lentilles sèches crues).

  • Matières grasses                     1,2 g
  •    dont acides gras saturés    0,2 g
  • Glucides                                 50,4 g
  •    dont sucre                             1,0 g
  • Fibres alimentaires              11,2 g
  • Protéines                                24   g
  • Sel                                          0,05 g

IGP, AOP, STG, Label rouge, appellation d’origine contrôlée, appellation d’origine protégée, certification, produit contrôlé, indication géographique protégée, inao, INAO, organisme certificateur, produit de qualité, produit de terroir, information, cahier des charges

Appellation IGP Lentilles vertes du Berry
Poids / Volume

500 g

Conditionnement

sac de toile avec lien réutilisable

Marque / Producteur

Cibèle – Olivet (F45)

DDM durabilité mini

Septembre 2023

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