Ingrédients des Flageolets Bio au naturel Origine France Olvac
Flageolets* trempés blanchis, eau, sel de Noirmoutier (0,7%). * Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Caractéristiques nutritionnelles des Flageolets Bio au naturel :
Les flageolets bio au naturel sont riches en fer et en magnésium.
Si le fer des légumes secs est moins bien assimilé que celui provenant de la viande, il joue cependant un rôle d’appoint non négligeable. De fait les légumes secs apportent le plus nécessaire aux populations souvent carencées en fer. Et notamment chez les femmes et les adolescentes. De plus les légumes secs constituent une source essentielle du fer en cas de consommation de viande faible ou irrégulière, quelle qu’en soit la raison. dans les régimes végétariens.
Quant au magnésium, il intervient dans la contraction musculaire et la transmission nerveuse. Ainsi il est indispensable au bon fonctionnement des cellules de notre organisme. Et une carence en magnésium peut provoquer des faiblesses musculaires, des crampes et aussi des troubles digestifs. Une alimentation équilibrée en magnésium atténue les effets du stress.
Valeur nutritionnelle des Flageolets Bio au naturel pour 100 g
| Valeur énergétique |
267 kJ / 64 kcal |
| Graisses |
< 0.5g |
| Dont acides gras saturés |
< 0.3g |
| Glucides |
7,9g |
| Dont sucres |
<0.5g |
| Fibres alimentaires |
5.7g |
| Protéines |
4.2g |
| Sel |
0.42g |
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